کماج، کلوپ مراقبت از جسم و جان

کماج : کلوپ مراقبت از جسم و جان
کلوپ مراقبت از جسم و جان (کماج)، کلاس های آنلاین ما هستن که بیشتر از تکنیک های پیلاتس در آن استفاده می شود . بخش اعظم کلاس تمرینات پیلاتس و بخش های دیگر شامل تنفس پیلاتسی و گاها مراقبه می شوند . که مجموع این اقدام ها موجب سلامت جسم و جان شما می شود.

خصوصیات:

_مجموعا ( ۲۴ جلسه) ۱۲ جلسه آنلاین + ۱۲ جلسه آفلاین
_ روزهای برگزاری: روزهای فرد
_ ساعت برگزاری: ساعت ۱۹:۰۰

ثبت نام در کماج
امکان دسترسی:
ضبط جلسات تا یک ماه در کانال تلگرام در دسترس شما خواهند بود
کلاس پشتیبانی دارد و به تمامی هنرورز پاسخ داده می شود
زمان کلاس : ۱ ساعت
شهریه: ۳۸۰

کماج
برای افرادی که به ورزش ملایم و اصولی تمایل دارن
برای افراد درونگرا که باشگاه رفتن و ورزش در جمع براشون سخته
برای افرادی که زمان زیادی ندارن و میخوان ورزش کنن ولی نمیخوان وقتشون صرف رفت و امد بشه
برای افرادی که اسیب دیدگی دارن یا محدودیت حرکتی دارن ولی میخوان ورزش کنن
برای افرادی که دوست ندارن با ورزش های سنگین جسم و جانشون رو آزار بدن
برای مادر هایی که بخاطر مسئولیت فرزندشون باشگاه رفتن سختشونه
برای کارمند ها و افرادی که پشت میز میشینن
شاید برای کنکوری هایی که میخوان ورزش کنن ولی وقت رفت و امد ندارن و همچنین نمیخوان خسته بشن که انرژی برای درس خوندن داشته باشن
برای افراد دارای اضافه وزن که راحت نیستن در باشگاه حضور پیدا کنن
برای پرسنل سازمان ها
برای کسانی که تا به حال ورزش نکردن
برای افرادی که از شروع ورزش میترسن
برای افرادی که بدنشون ضعیفه و میترسن بدنشون آسیب ببینه

میینی دوره رایگان کماج🎁

سه تا لایو رو ببینید هر کدوم
یک ربع صحبت
نیم ساعت ورزش
یک ربع پرسش و پاسخ

https://www.instagram.com/tv/Cya9SEwsvRc/?igsh=MXdhZWRqOW1jMDAwNw

https://www.instagram.com/tv/CydjS6XN7IT/?igsh=MTdiMDVkbTA4bzczaw

https://www.instagram.com/tv/CygH4sVNVk9/?igsh=M2t5a2VwNHpkNW9s

 

سوالات :
-اگر ثبت نام کردم و نتونستم انجام بدم چی؟
ورزش سنگین نیست و به اندازه توانتون انجام میدید

-مربی تصویر مارو میبینن؟
خیر، ولی اگر در جلسات پرسش و پاسخ سوال داشته باشید به دلخواه میتوانید دوربین رو وصل کنید

-من تا حالا ورزش نکردم . میتونم همراه بشم؟
بله، بعد از ثبت نام لینک پیش نیاز در اختیار هنرورز قرار میگیرد و تمامی نکات را در بر دارد

-اگر ثبت نام کردم و به دلخواهم نبود چه کنم؟
ضمانت بازگشت وجه : بعد از ثبت نام تا ۳ جلسه اول اگر کلاس طبق سلیقه شما نبود ، شهریه به طور کامل بازگردانده می شود.

-من دیسک کمر دارم . بعضی حرکات برای من ضرر دارند . در کلاس اسیب نمیبینم؟
خیر، اگر منع ورزشی توسط پزشک نداشته باشید ، ملاحظات آسیب توسط مربی گفته می شود

-اگر مربی من را نمیبینن چطور مطمئن باشم که اشتباه انجام نمیدم؟
توضیحات کامل و با جزئیات هست، و از این بابت جای نگرانی نیست و در چت کلاس میتوانید سوالات خود را مطرح کنید و مربی پاسخ دهند